Наложение кинезиологических тейпов на шейно-воротниковую область
Мышца поднимающая лопатку
1. Для данной аппликации нам потребуется отрезок тейпа длиной 12-15 см.
2. База тейпа накладывается в районе С1-С4.
3. Тейп с 15% натяжением накладывается в направлении ости лопатки.
Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:
Хлыстовая травма шейного отдела позвоночника
1. Отрезаем два тейпа длиной примерно 25 см. Тейпы разрезаются на 4-5 длинных полосок. Основа тейпа составляет 4 см и остается целой. Ширина нарезанных полосок тейпа должна составлять от 0,7 до 1,5 см.
2. Основа тейпа накладывается без натяжения на область лопаток.
3. Далее полоски тейпа с минимальным натяжением накладываются на кожу, пересекаясь в области шейно-грудного перехода.
Стабилизация шейного отдела позвоночника
1. Для применения данной техники нам потребуется один Y-тейп, длина тейпа примерно 10-12 см, а также один I-тейп длиной примерно 15 см.
2. Основа Y-тейпа накладывается на область Th2-Th4 без натяжения. Полоски тейпа накладываются с 15% натяжением параллельно остистым отросткам позвоночника по направлению к затылочной части головы.
3. Второй тейп накладывается перпендикулярно Y-тейпу в области С4-Th2 по лигамент методике.
Купирование боли в шейном отделе позвоночника
1. Для применения данной техники нам потребуется один Y-тейп, длина тейпа 10-12 см, а также один фасция-тейп длиной примерно 15 см.
2. Основа Y-тейпа накладывается на область Th2-Th4. Полоски тейпа накладываются с 15 % натяжением параллельно остистым отросткам позвоночника по направлению к затылочной части головы.
3. Фасция-тейп накладывается перпендикулярно Y-тейпу в области С4-Th2.
Верхняя часть трапециевидной мышцы
1. Для применения данной техники нам потребуется один Y-тейп. Длина тейпа примерно 15 см.
2. База Y-тейпа накладывается в области задней поверхности головки плечевой кости.
3. Верхняя полоска Y-тейпа накладывается с 15% натяжением по направлению крепления трапециевидной мышцы в области выйной связки.
4. Нижняя полоска Y-тейпа накладывается с 15% натяжением по направлению крепления трапециевидной мышцы в области С7-Th1.
Ноябрь 2024
30.11.2024
Декабрь 2024
07.12.2024 - 08.12.2024
21.12.2024 - 22.12.2024
23.12.2024 - 24.12.2024
Март 2025
27.03.2025 - 28.03.2025